Wenn Sie neu im Yoga sind oder es schon einmal praktiziert haben, möchten Sie vielleicht ein neues Yoga-Outfit. In diesem Blogbeitrag spricht Laura Louise , „De Online Yogajuf“, darüber, was man beim Yoga anziehen sollte.
Zunächst ist es wichtig zu wissen, dass Yoga 500 Jahre vor Beginn unserer Zeitrechnung entstand. Damals trugen die Menschen einfache Kleidung und die gesamte Yoga-Philosophie basiert auf Einfachheit, Minimalismus und Praktikabilität. Es ist gut, dies im Hinterkopf zu behalten, wenn Sie nach einem neuen Yoga-Outfit suchen. Es sollte einfach, minimalistisch und vor allem praktisch sein.
Allerdings platzt die Yoga-Branche fast aus allen Nähten. Wie finden Sie also eine Yoga-Marke, die Ihren Bedürfnissen entspricht? Heutzutage kann man im Supermarkt sogar für ein paar Euro eine neue Yogahose kaufen. Deshalb ist es mir als Online- und Offline-Yogalehrerin besonders wichtig, dass ein neues Yoga-Outfit nachhaltig ist. Nachhaltig für Sie als Frau und nachhaltig für den Planeten, auf dem wir leben.
Yoga-Kleidung für Frauen
Nichts ist ärgerlicher, als zu bemerken, dass Ihre Yogahose auf halbem Weg durch einen herabschauenden Hund nach unten rutscht. Eine für Frauen konzipierte Yoga-Leggings sitzt normalerweise höher, um die Taille herum, und bietet Ihnen so viel mehr Komfort während Ihrer Yoga-Praxis. Auch eine zu enge Leggings schränkt Ihre Bewegungsfreiheit ein, daher ist es wichtig, eine zu wählen, die sich in alle Richtungen dehnen lässt und Ihnen so mehr Bewegungsfreiheit bietet.
Das Gleiche gilt für ein Yoga-Top. Sie möchten einen Yoga-BH, der Halt bietet und Ihnen die Bewegungsfreiheit bietet, die Sie brauchen. Gleichzeitig darf das Oberteil aber nicht zu eng sein. Auch der Stoff des Oberteils ist sehr wichtig. Ein 4-Wege-Stretchstoff ermöglicht Ihnen während einer intensiven Yogastunde Bewegungsfreiheit in alle Richtungen.
Wenn Sie sich wohl fühlen, können Sie Ihr Yoga-Oberteil einfach auf der Matte tragen oder ein Hemd aus einem natürlichen Stoff wie Bambus, Baumwolle oder Seide wählen. Diese Stoffe sind atmungsaktiv, sodass Sie sich bequemer bewegen können.
Material: Wählen Sie weiche Stoffe
Das Wichtigste ist, dass sich der Stoff angenehm auf der Haut anfühlt. Viele Sportbekleidung ist so konzipiert, dass sie Schweiß schnell aufnimmt. Da man beim Yoga jedoch tendenziell weniger schwitzt, ist ein weicherer Stoff, etwa eine Mischung aus Nylon und Elastan, deutlich bequemer und schonender. Tatsächlich macht diese Kombination die Yoga-Kleidung von Spica extrem weich und leicht. Der Stoff ist außerdem atmungsaktiv und feuchtigkeitstransportierend, sodass Sie keine unangenehmen Hitzestöße an Ihren Beinen oder Ihrem Oberkörper bekommen.
Nachhaltige Yoga-Kleidung und Slow Fashion
Die Yoga-Kleidung von Spica wird nachhaltig entwickelt, wobei der Schwerpunkt auf der Verwendung weicher und umweltfreundlicher Materialien liegt. Das macht die Yoga-Kleidung bequemer und eine bessere Wahl für alle, die Wert auf Nachhaltigkeit und Slow Fashion legen. Slow Fashion bedeutet, Kleidung zu wählen, die langlebig ist und lange getragen werden kann. Es empfiehlt sich, statt zehn weniger haltbaren zwei nachhaltige Yogahosen zu wählen. Dies ist die Grundlage der Slow Fashion.
Darüber hinaus trägt die Kleidung die Zertifizierungen ISO 14001 und OEKO-TEX 100. Dadurch wird sichergestellt, dass der Stoff sicher und als ungiftig zertifiziert ist, was für zusätzlichen Komfort und Sicherheit sorgt.
Wie bleibt Ihre Yoga-Kleidung länger schön?
Nachhaltig, minimalistisch und praktisch sind die wichtigsten Punkte, wenn es um Yoga-Kleidung geht. Ich sehe diese Punkte wirklich in Spicas Yoga-Linie widergespiegelt. Es ist besser, zwei gute Yogahosen und Oberteile auszuwählen, als einen Schrank voller Yogahosen mittelmäßiger Qualität zu haben. Die Wahrscheinlichkeit, dass der große Stapel Yogahosen schnell weggeworfen wird, ist hoch, was schädlich für die Umwelt ist. Es ist besser, Qualität zu wählen und dafür zu sorgen, dass Ihre Yoga-Kleidung länger hält.
Es ist auch ratsam, Maßnahmen zu ergreifen, damit Ihre nachhaltige Yoga-Kleidung so lange wie möglich gut aussieht. Waschen Sie Ihre Yoga-Leggings und -Tops bei maximal 30 Grad Celsius und waschen Sie sie immer mit ähnlichen Farben. Hängen Sie sie zum Trocknen auf und vermeiden Sie die Verwendung eines Trockners. Mit diesen Schritten wirst du lange Freude an deiner neuen Yoga-Kleidung haben.
Der Online-Yogalehrer: „Selbstpflege ist die Grundlage“
Als Online- und Offline-Yogalehrerin helfe ich Frauen durch Online- und Offline-Yoga dabei, mehr Momente der Selbstfürsorge zu erleben, denn Selbstfürsorge ist die wichtigste Form der Liebe, die es gibt. Tatsächlich ist dies die Grundlage.
Ich glaube, dass ein Yoga-Outfit einem ein sicheres Gefühl geben kann. Darüber hinaus glaube ich auch, dass jeder Körper ein schöner Körper ist und dass man seinen Körper nie in großen Jogginghosen und T-Shirts verstecken muss. Wählen Sie daher ein Yoga-Outfit, in dem Sie sich wohl fühlen. Und am besten wähle ein nachhaltig produziertes Outfit, damit Du und Dein Yoga-Outfit lange ein Paar bleiben könnt. Denn zur Selbstfürsorge gehört auch, dass man sich das schönste und bequemste Yoga-Outfit gönnen kann.
Laura bietet derzeit einen Online-Yoga-Kurs „365 Tage Selbstfürsorge“ an. Weitere Informationen und die Anmeldung zu diesem Kurs finden Sie hier !
