Wer praktiziert diesen Monat #hipopeners mit uns?
Unser geliebter Ausbilder @esteryoga hat dieses sehr erklärende und erfüllende zweite Video von Hüftöffnern mit Krieger 2, niedrigem Ausfallschritt und Eidechse vorbereitet 🧘🏻♀️
Im Video finden Sie einige tolle Erklärungen und Anleitungen von @esteryoga; Also schau es dir komplett an🤗
Viel Spaß beim Üben!
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Machen wir es noch lustiger! Am Ende des Monats gibt es ein GIVEAWAY, bei dem Sie einen Store-Gutschein im Wert von 100 € gewinnen können. Darüber hinaus gibt es im Dezember 20 % Rabatt mit dem Code ESTERFWS auf www.shopspica.com .
Wie kann ich teilnehmen?
- Folgen Sie @wearespica und @esteryoga auf Instagram
- Veröffentlichen Sie ein Bild von Ihnen in Ihrer Lieblings-Hüftöffner-Pose und markieren Sie es mit #flowwithspica
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