Es ist fast einen Monat her, seit wir mit der #flowwithspica- Reihe begonnen haben, und wir sagten: Lasst uns zusammenfließen, uns austauschen und uns gegenseitig motivieren! Vielen Dank an alle, die an dieser Bewegung teilgenommen haben und im November mit uns zusammengearbeitet haben. 💜
Wir haben diesen Monat den Herzöffnern/Rückbeugen gewidmet und hier ist unser letztes Video für November. In diesem Video finden Sie einen 30-minütigen Rückbeugenkurs mit der geliebten Kim Terpstra . Wir möchten uns noch einmal bei Kim dafür bedanken, dass sie diesen Monat unsere Lehrerin war.
Wie versprochen wird es unter den Teilnehmern einen Gewinner für November geben, den wir am Ende des Monats bekannt geben.
Darüber hinaus freuen wir uns, Ihnen mitteilen zu können, dass wir die #flowwithspica- Reihe im Dezember mit einer weiteren lieben Lehrerin fortsetzen werden.
Bleiben Sie dran für Updates!
