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FWS DEZEMBERAUSGABE | WOCHE 3: MALASANA, TAUBEN-POSE, GRASSHOPPER-POSE
3. Woche der FWS-Dezemberausgabe und hier ist unser 3. Video mit der lieben @esteryoga 🖤 Diese Woche arbeiten wir an...
FWS DEZEMBERAUSGABE | WOCHE 2: WARRIOR2, LOW LUNGE, LIZARD
Wer praktiziert diesen Monat #hipopeners mit uns? Unser geliebter Ausbilder @esteryoga hat dieses sehr erklärende und erfüllende zweite Video von...
FWS DEZEMBERAUSGABE | WOCHE 1: KONASANA, GOMUKHASANA, JANU SIRSASANA
Für die Dezemberausgabe von Flow With Spica haben wir uns mit der beliebten Ester zusammengetan. Mit ihr werden wir diesen...
FWS NOVEMBER-AUSGABE | Woche 4: 30-minütiger Rückbeugenkurs
Es ist fast einen Monat her, seit wir mit der #flowwithspica- Reihe begonnen haben, und wir sagten: Lasst uns zusammenfließen,...
FWS NOVEMBER-AUSGABE | WOCHE 3: BRÜCKEN-POSE UND RAD-POSE
3. Woche der #flowwithspica-Serie mit Kim Terpstra und hier ist unser 3. Video mit Bridge-Pose und Wheel-Pose. Woche 3: Brücken-...
FWS NOVEMBER-AUSGABE | WOCHE 2: KAMELPOSE & BOGENPOSE
Wie viele von euch bereits wissen, haben wir uns diesen Monat mit der geliebten Kim Terpstra zusammengetan und für November...
